Kdo sem
Sem Tanja, učiteljica joge, svetovalka za uravnoteženo prehrano, osebna trenerka, vedska astrologinja, NLP specialist, Reiki facilitator … skratka, ukvarjam se z zdravjem in dobrim počutjem človeka kot celote, pomemben del tega je tudi osebna in duhovna rast, saj smo tukaj, da bi izpolnili svoje potenciale ter živeli polno življenje.
Iz kje zanimanje za vse to?
Moja življenjska pot je ena tistih, ki vsakogar pušča brez besed. Če povzamem: zrasla sem v izjemno nestabilnih, nezdravih, kaotičnih razmerah. Zato sem šla od doma takoj, ko se sem napolnila 18 let … in ker sem poznala samo kaos, sem še naprej živela v kaosu. To pa je seveda prineslo še več težav.
Zaradi svojih “programov” sem imela izjemno slabo samopodobo, nisem verjela vase, nisem se znala postaviti zase, izraziti svojo resnico, v meni pa se je nabirala zamera, jeza, žalost …
Nisem razumela, da me življenje tepe, zaradi MOJIH dejanj, mojega odnosa do življenja. To so bili moji programi, za katere res nisem bila sama kriva … sem pa kot odrasla oseba sama odgovorna. Bom še naprej delovala po avtomatiki, tako kot se naučila v zgodnjem okolju, ali bom vzela krmilo življenja v svoje roke?
Svoje prvo prebujenje sem imela leta 2012. Začelo se je moje potovanje predelovanja, čiščenja, integracije … In začel se je moj študij vsega, kar mi lahko pomaga na poti – zdaj vsa ta znanja in uvide delim s tabo.
Spoznala sem, da je delo s telesom ključno tudi za mentalno in čustveno rast. Zdravo telo je osnova, na kateri lahko gradiš naprej.
Kajti če nimaš zdravja, bo ves fokus telesa in uma usmerjen v to, da se pozdraviš. Saj poznaš tisti rek: Zdrav človek ima mnogo želja, bolan pa samo eno.
Telo je posoda, skozi katero duša doživlja fizični svet. V njem se shranjujejo: spomini, ki jih nismo predelale, podzavestni vzorci, neizražena čustva, intuitivni signali. Skozi telo sprejemaš in daješ, doživljaš in deluješ.
Če te zanima celostna osebna in duhovna rast ne pozabi na skrb za telo. V dobi informacij živimo v glavah, s telesom pa smo čedalje manj povezani. Ne skrbimo za svoj sveti tempelj, kot da lahko kupimo novega, če se ta pokvari …
Obenem pa se mentalno odpiramo za prevelik tok nefiltriranih informacij, kar v nas ustvarja nemir in preobremenjenost ter nas še bolj oddaljuje od našega bistva.
Rešitev?
Več gibanja. Več praks, ki te vračajo v telo, v doživljanje.
In omejevanje pritoka informacij in sprotno procesiranje dogodkov, čustev in misli.
Kaj počnem
Moja samostojna pot se je začela s prehranskim svetovanjem, ko sem leta 2016 pridobila certifikat. Takoj zatem sem začela s študijem za učiteljico joge, ki me je rešila po porodu, ko sem imela popolnoma uničene mišice jedra in neznosne bolečine v križu.
S poučevanjem joge sem začela leta 2018 v Kočevju in Novem mestu, kmalu pa so se moje ure preselile na splet (s prihodom Covida). Kot fitnes navdušenka že od zgodnjih dvajsetih je bil naslednji logični korak pridobitev licence za osebno trenerko – ostalo je zgodovina 🙂
Prek spleta zdaj že 6 let vodim vadbe in jogo, v mojih programih je migalo že več kot 4500 slovenk – nekatere so z mano že od samega začetka in še danes.
Kar se je na portalu zdravainfit.si začelo primarno kot skrb za zdravje, je skupaj z mano zraslo v mnogo, mnogo več.
Vsa znanja, ki sem jih v preteklih 13 letih dela na sebi pridobila, se med seboj dopolnjujejo in prepletajo v eno čudovito celostno potovanje v svoj polni potencial.
In ravno s tem se prioritetno ukvarjam danes, vadbe in joga pa so postale podpora k celotni osebni rasti, ki se začne ravno pri zdravju in dobremu psihofizičnemu počutju.
Ne glede na zvrst programa, ki ga ustvarim, vedno na človeka gledam kot na celoto in pri delu uporabljam kombinacijo znanj iz različnih področij, ki se pomembno med seboj dopolnjujejo.
Strokovna znanja, ki sem jih pridobila in na podlagi katerih ti svetujem:
- UČITELJICA HATHA JOGE 300 RJU: Po opravljenem 200-urnem izobraževanju, sem zaključila še 300-urno izobraževanje za učitelje joge, ter tako pridobila naziv učiteljica Hatha joge 300 RJU. Jogo v živo in prek spleta poučujem že osmo leto. Trenutno opravljam module za 600 RJU.
- AFP CERTIFICIRANA SVETOVALKA ZA PREHRANO: Kot certificirana svetovalka za prehrano, pridobljena pri organizaciji AFP, ti pokažem, kako svoje telo nahraniti s kvalitetno hrano, ki te bo podpirala in vdihnila novo življenje v tvoje dneve. Sestavljam splošne in individualne prehranske načrte, s katerimi optimalno dosegaš svoje fitnes cilje.
- AFP OSEBNI TRENER: Z znanjem in izkušnjami pri vodenju rekreativnih športov ter na podlagi opravljenega izobraževanja AFP osebni trener ti bom sestavila optimalni vadbeni program, s katerim boš še bolje dosegala svoje telesne cilje in izboljšala svojo samopodobo za vedno.
- OSEBNA IN DUHOVNA RAST: Ajurvedska svetovalka, Reiki facilitator, NLP specialist, Vedska astrologinja in intuitivna svetovalka.
Če želiš v svojem življenju več zdravja, vitalnosti in umirjenosti, me kontaktiraj na tanja@zdravainfit.si, da se pogovoriva o možnostih sodelovanja in o morebitnem srečanju.
Pozdravček,
Tanja
